Wybór dobrego psychologa

Tylko dobry psycholog

Czy znalezienie dobrego psychologa jak psycholog Warszawa jest prostym zadaniem? Stoi przed nami nie lada wyzwanie. Po pierwsze psycholog Warszawa musi być profesjonalistą, a po drugie musi odpowiadać naszej osobie. Chcemy uniknąć porażki terapeutycznej.

Weryfikacja dyplomu oraz nurtu terapeutycznego

Na obecną chwilę, w Polsce może tak naprawdę każdy otworzyć gabinet terapeutyczny. Może to być nawet murarz, krawcowa czy też informatyk. Nie zatem dziwnego, że opinie o psychoterapii bywają mówiąc delikatnie nieprzychylne. Aby móc uniknąć rozczarowań, powinniśmy się dowiedzieć czy ktoś, do kogo się wybieramy, ukończył odpowiednie studia. Chodzi tutaj o jednolite magisterskie studia w zakresie psychologii bądź też studia medyczne.

Musimy mieć także świadomość, że nie każde terapeutyczne podejście jest najlepsze tak naprawdę dla każdego zaburzenia. Jeśli chodzi o schizofrenię, depresję czy też zaburzenia osobowości, nurt ma ogromne znaczenie o tyle, o ile ma dla Ciebie je z jakich względów. Oznacza to nic innego jak to, e każdy jest tak samo dobry oraz posiada narzędzia, które są odpowiednie do leczenia. Jeśli chodzi jednak na przykład o problemu takie jak zaburzenia lękowe czy też niska samoocena, to najlepsze rokowania daje nam terapia poznawcza oraz behawioralna.

Sprawdźmy doświadczenie i certyfikaty

Bynajmniej nie chodzi o pracę z pacjentami trzydziestoletnią, ale chociażby kilkumiesięczne praktyki oraz staże w placówkach leczenia psychicznych zaburzeń lub też seksualnych. Zyskamy dzięki temu pewność, że nie jesteśmy królikiem doświadczalnym oraz że terapeuta nie zrobi jakiś dużych oczy, gdy tylko usłyszy z czym przychodzisz.

Ukończenie dodatkowego oraz kilkuletniego szkolenia z psychoterapii oraz zdobycie certyfikatu nie jest absolutnie konieczności. Zwiększa jednak prawdopodobieństwo, że nie trafimy na jakiegoś szarlatana. Jeśli zdecydujemy się na kogoś bez takowych kwalifikacji, to dowiedz się przynajmniej, czy pracuje pod super wizją. Jeśli terapeuta, do którego chodzimy, posiada certyfikat lub też jest podczas szkolenia, to z pewnością pracuje pod super wizją oraz ma już za sobą kilkaset godzin pracy z pacjentami.

Musimy także swojego psychologa poznać osobiście. Dobrze jest zdawać sobie sprawę, że nie każdy terapeuta pasuje do każdego z pacjentów. Pamiętajmy, że obowiązuje to także odwrotnie. Ponieważ sama terapeutyczna relacja jest kluczowa dla samego prowadzenia terapii, to warto jak najbardziej wybrać kogoś, przy kim się czujemy bezpiecznie oraz komfortowo. Chodzi oczywiście nam o pierwsze wrażenie, ponieważ w trakcie terapii bardzo często jest wręcz wskazane wyprowadzenie Cię poza samą strefę psychicznego komfortu dla uzyskania dużo lepszego terapeutycznego efektu. Nie wybierajmy psychologa od razu. Lepiej będzie poszukać nieco dłużej i mieć pewność, że wybraliśmy dobrze. Nikt z nas przecież nie chce tracić pieniędzy, ani też czasu. Chcemy trafić najlepiej od razu na dobrego psychologa i pozbyć się swoich problemów.

Źródło informacji: https://cplwowska.pl/