Wybór dobrego psychologa

Tylko dobry psycholog

Czy znalezienie dobrego psychologa jak psycholog Warszawa jest prostym zadaniem? Stoi przed nami nie lada wyzwanie. Po pierwsze psycholog Warszawa musi być profesjonalistą, a po drugie musi odpowiadać naszej osobie. Chcemy uniknąć porażki terapeutycznej.

Weryfikacja dyplomu oraz nurtu terapeutycznego

Na obecną chwilę, w Polsce może tak naprawdę każdy otworzyć gabinet terapeutyczny. Może to być nawet murarz, krawcowa czy też informatyk. Nie zatem dziwnego, że opinie o psychoterapii bywają mówiąc delikatnie nieprzychylne. Aby móc uniknąć rozczarowań, powinniśmy się dowiedzieć czy ktoś, do kogo się wybieramy, ukończył odpowiednie studia. Chodzi tutaj o jednolite magisterskie studia w zakresie psychologii bądź też studia medyczne.

Musimy mieć także świadomość, że nie każde terapeutyczne podejście jest najlepsze tak naprawdę dla każdego zaburzenia. Jeśli chodzi o schizofrenię, depresję czy też zaburzenia osobowości, nurt ma ogromne znaczenie o tyle, o ile ma dla Ciebie je z jakich względów. Oznacza to nic innego jak to, e każdy jest tak samo dobry oraz posiada narzędzia, które są odpowiednie do leczenia. Jeśli chodzi jednak na przykład o problemu takie jak zaburzenia lękowe czy też niska samoocena, to najlepsze rokowania daje nam terapia poznawcza oraz behawioralna.

Sprawdźmy doświadczenie i certyfikaty

Bynajmniej nie chodzi o pracę z pacjentami trzydziestoletnią, ale chociażby kilkumiesięczne praktyki oraz staże w placówkach leczenia psychicznych zaburzeń lub też seksualnych. Zyskamy dzięki temu pewność, że nie jesteśmy królikiem doświadczalnym oraz że terapeuta nie zrobi jakiś dużych oczy, gdy tylko usłyszy z czym przychodzisz.

Ukończenie dodatkowego oraz kilkuletniego szkolenia z psychoterapii oraz zdobycie certyfikatu nie jest absolutnie konieczności. Zwiększa jednak prawdopodobieństwo, że nie trafimy na jakiegoś szarlatana. Jeśli zdecydujemy się na kogoś bez takowych kwalifikacji, to dowiedz się przynajmniej, czy pracuje pod super wizją. Jeśli terapeuta, do którego chodzimy, posiada certyfikat lub też jest podczas szkolenia, to z pewnością pracuje pod super wizją oraz ma już za sobą kilkaset godzin pracy z pacjentami.

Musimy także swojego psychologa poznać osobiście. Dobrze jest zdawać sobie sprawę, że nie każdy terapeuta pasuje do każdego z pacjentów. Pamiętajmy, że obowiązuje to także odwrotnie. Ponieważ sama terapeutyczna relacja jest kluczowa dla samego prowadzenia terapii, to warto jak najbardziej wybrać kogoś, przy kim się czujemy bezpiecznie oraz komfortowo. Chodzi oczywiście nam o pierwsze wrażenie, ponieważ w trakcie terapii bardzo często jest wręcz wskazane wyprowadzenie Cię poza samą strefę psychicznego komfortu dla uzyskania dużo lepszego terapeutycznego efektu. Nie wybierajmy psychologa od razu. Lepiej będzie poszukać nieco dłużej i mieć pewność, że wybraliśmy dobrze. Nikt z nas przecież nie chce tracić pieniędzy, ani też czasu. Chcemy trafić najlepiej od razu na dobrego psychologa i pozbyć się swoich problemów.

Źródło informacji: https://cplwowska.pl/

 

Detoks alkoholowy – co powinniśmy o nim wiedzieć?

Na czym polega detoks alkoholowy?

Detoks alkoholowy jest odtruciem organizmu ze wszelkich toksyn, które pochodzą z etylowego alkoholu. Jest to również sposób wręcz idealny na uzupełnienie wszelkich elektrolitów, witamin, soli mineralnych oraz polega także na złagodzeniu objawów fizycznych, które są związane z tak zwanym zespołem abstynencyjnym.

Detoks alkoholowy na celu ma usunięcie skutków kilkudniowego czy też nawet kilkutygodniowego spożywania alkoholu. Podczas takiego długotrwałego picia dochodzi do naprawdę poważnych zaburzeń w gospodarce jonowo-elektrolitowej, niedoboru witamin oraz minerałów. W związku z tym samo odstawienie alkoholu powodować może naprawdę nieprzyjemne objawy, które to są odpowiedzią na biochemiczny głód. Alkoholowy detoks jest ratunkiem dla organizmu.

Taki alkoholowy detoks twa między siedem a dziesięć dni. Jego celem jest przerwanie alkoholowego ciągu oraz także złagodzenie psychicznych oraz fizycznych skutków samej abstynencji. Alkoholowa detoksykacja polega na niczym innym jak na usuwaniu toksyn z organizmu, jak i także uzupełnianiu płynów. W tenże sposób znacznie się poprawia stan pacjenta oraz jest przygotowany do dalszej terapii. Sam alkoholowy detoks nie ma niczego wspólnego z odwykiem, który już odbywać się musi pod okiem specjalisty. Sam detoks jedynie możemy traktować jako wstępny etap, który umożliwia nam podjęcie terapii.

Na detoksie alkoholik utrzymuje potas, magnez oraz witaminę B1. Alkoholowa detoksykacja również polega na podawaniu przeciwbólowych środków, a także uspokajających oraz nasennych. Celem tychże środków jest nic innego jak złagodzenie objawów abstynencyjnego zespołu. Należy pamiętać bowiem, że odstawienie alkoholu w momencie, gdy nasza gospodarka jonowa oraz elektrolitowa pozostaje zaburzona, może się okazać bardzo bolesne. Alkoholowy detoks wiąże się często z bardzo nieprzyjemnymi fizycznymi objawami, w których pomóc mają środki odpowiednio dobrane. Podczas alkoholowej detoksykacji są przeprowadzane badania krwi, a do tego także inne testy na obecność substancji szkodliwych w organizmie człowieka.

Źródło informacji: https://detoksfenix.pl/uslugi/detoks-alkoholowy/